Slovníček pojmů Cirkadiánní rytmus –rytmické (pravidelné) střídání dne a noci. EEG – elektroencefalografie, metoda záznamu elektrických výbojů v mozku, součást polysomnografie. EMG – elektromyografie metoda záznamů svalové aktivity, součást polysomnografie. Endokrinní ...

Sedm největších mýtů o spánku     Bez pořádného nočního odpočinku nejsme schopné normálně žít. Jenže o spánku koluje spousta nesmyslných informací. #ads-article { float: left; } 1. V noci se budím, trpím tedy nespavostí Tak to není. Je docela normální se probudit dokonce ...

DOBROU - NOC PRŮVODCE PRO DĚTI Tento krátký průvodce rodiče a pečovatele je napsán v stále rostoucí povědomí o skutečné výhody pohodlné a pravidelný spánek pro malé děti a rostoucí mládež . Je všeobecně přijímáno, že časné stanovení dobrý ...