31leden |
Desatero zdravého spánkuNapsal: havelka |
Desatero zdravého spaní Anatomicky správná poloha těla. Při spánku musí být páteř podepřena ve svém přirozeném fyziologickém tvaru jak v poloze na zádech, tak v poloze na boku. Jde o to, aby se mohly uvolnit ploténky, svalstvo, velké klouby i vnitřní orgány. Rovnoměrné podepření těla. ...
Komentáře (0) | Kategorie: Spánek | Celý článek |
www.artfocus.cz
copyright © 2010 ArtFocus