05leden |
Jóga a spánekNapsal: leena |
Jak lépe spát díky józe Samozřejmě i spánkem se zabývá jóga. Vždyť blahodárný spánek může změnit celý náš život. Jogíni mají několik možností, jak z nekvalitně prožitého spánku učinit ten pro ně přínosný. Vedle jóganidry neboli „jógínského spánku“, při kterém je celý lidský ...
Komentáře (0) | Kategorie: Spánek | Celý článek |
www.artfocus.cz
copyright © 2010 ArtFocus