MATRACE A JEJÍ HISTORIE Matrace je podložka, zpravidla umístěná na lůžku, na které se spí nebo odpočívá.   Prvními matracemi byly hromady listí nebo suché trávy, postupem času se vše zlepšovalo a inovovalo. V prvopočátcích to byla suchá tráva – seno, kterým se vyplňovala postele a lůžka, aby ...

Mýty o spánku Spánek je bezpochyby důležitou součástí života každého člověka. Někomu stačí šest hodin, aby byl fit, jiný musí spát alespoň 10 hodin. Pravd i mýtů kolem zdravého spaní koluje nespočet. Co je ale vlastně pravda? V raném věku je dostatečný spánek neodmyslitelnou součástí našeho života. Jak ...

Zdravý spánek je věda Základem zdravého spánku je kvalitní postel, vhodný lamelový rošt a kvalitní matrace. Za jejich kvalitu se zaručíme my. Existují však další doporučení, s jejichž dodržováním Vám při nejlepší vůli nemůžeme pomoci. Tipy a triky na Vaši nespavost... Snažte se vstávat vždy ve stejnou ...

Jak vybrat matrace do postele?   Tvrdost matrace do postele patří mezi nejdůležitější faktory při jejím výběru. Dobrá zdravotní (ortopedická) matrace či by měla správně rozložit váhu těla a měla by být dostatečně pevná, ale ne příliš tvrdá. Neplatí vždy, že čím je lůžko tvrdší, tím je ...

Na posteli záleží   Pojem zdravý spánek si často spojujeme pouze s matrací. Jenže má-li nákladná matrace splnit všechna ergonomická očekávání, musí přijít do správné postele. Jak tedy vybrat tu pravou? Dobrá po všech stranách Nejdůležitějším parametrem postele jsou rozměry. Musí být ...

Jak vybrat matraci   1 . Předchozí zkušenost Předtím, než začnete vybírat novou matraci , popřemýšlejte nad tím, co vám u předchozí matrace nejvíce vadilo. 2. Hledáte matraci pro denní, nebo občasné použití? Je důležité si ujasnit, pro jaký účel si matraci budete vybírat. Pro příležitostné ...