Je všeobecně známým faktem, že naše zdraví ovlivňuje spousta faktorů. Jedním z nich je oblast spánku, doba, kterou bychom měli věnovat regeneraci těla a odpočinku. Vždyť každý z nás prospí či stráví na lůžku zhruba 1/3 svého života - a to už je jistě důvod k zamyšlení, co mohu v tomto směru udělat či ...

Milí přátelé, zajímající se o kvalitní spánek, rád bych se s Vámi podělil o jednu báseň, kterou jsem právě složil na počest jedné kvalitní matrace, na které právě ležím. Jsem nemocen a není to zrovna čas ideální, nicméně mi pomáhá se při celodenním ležení udržovat jakž takž fit a zároveň mi dodala ...