Přizpůsobivý polštář pro maximální regeneraci Výběrem rámu cesta za zdravým spánkem začíná, volbou roštu a matrace ještě nekončí. Aby byl náš odpočinek skutečně kvalitní, nesmíme ze svých nároků slevit ani v případě lůžkovin, zejména pak polštáře . Problémy s krční ...
Tipy pro výběr polštáře Při výběru polštáře je dobré zodpovědět si nejprve několik otázek: Vyhovuje vám spíše vysoký, nebo spíš nízký polštář? Spíte na boku, na zádech, nebo na břiše? Kterému typu náplně dáváte přednost? Peří, umělým vláknům, nebo anatomicky tvarované pěně? Na ...
Polštář pro maximální regeneraci Aby byl náš odpočinek skutečně kvalitní, nesmíme ze svých nároků slevit ani v případě lůžkovin, zejména pak polštáře. Problémy s krční páteří, chronické bolesti hlavy nebo ztuhlá šíje – to jsou typické „vedlejší účinky“ práce u počítače, které se ...
Milí přátelé, zajímající se o kvalitní spánek, rád bych se s Vámi podělil o jednu báseň, kterou jsem právě složil na počest jedné kvalitní matrace, na které právě ležím. Jsem nemocen a není to zrovna čas ideální, nicméně mi pomáhá se při celodenním ležení udržovat jakž takž fit a zároveň mi dodala ...
Dárek k vánocům. Kde jsou ty doby, kdy jsme dostávali pod stromeček samé „praktické“ dárky jako byly ponožky, košile a pyžama. A připadalo nám to úplně normální, protože zboží byl nedostatek a zejména krásných dárků. Na druhé straně, kdykoliv jsme si takový dárek oblékli tak ...
Kamarád si pořídil zdravotní anatomický polštář a od té doby pláče, jak ho bolí krční páteř. Dobrou chvíli jsme se dohadovali, jak na něm vlastně spí a jak by měl správně ležet. Na některé otázky jsme však odpověď nenašli. Položila jsem tedy pár otázek specialistovi Luboši Plchovi z Centra zdravého ...